top of page

Lösnummers gymguide för studenter

Pris, tid, plats och utbud är ofta avgörande faktorer när du letar efter den perfekta träningsanläggningen. Men hur vet du egentligen vilket gym som får ditt hjärta att klappa mest? Det finns äntligen ett svar! Spana in gymguiden för studenter och ta reda på var din svettiga resa börjar!


Fitness24seven

Ett enkelt gym för dig som vill vara oberoende av öppettider. På Fitness24seven kan du träna när som helst på dygnet. Här finner du fria vikter och kompletta styrke- och konditionsavdelningar med moderna maskiner. Konditionsdelen är utrustad med TV och för det goda välbefinnandets skull lägger man stor vikt vid att ha ljusa och öppna anläggningar. För tjejer som vill träna avskilt finns en gymdel endast för er.

Är du musikintresserad och vill ladda upp med nya melodier ska du bege dig till Fitness24seven i centrum. Där kan du lyssna på den senaste träningsmusiken via gymmets egen radiokanal. Personlig träning erbjuds och det finns försäljning av tidningar, drycker och kosttillskott.

Öppettider: Dygnet runt Platser: Centrum & Tybble C. En ny anläggning öppnar vid Svampen 27 aug 2016. Pris: 169:-/mån + startavgift á 199:-. Gymkortet gäller på samtliga anläggningar i Örebro. Ingen bindningstid.

Friskis & Svettis

För dig som söker varierad träning och vill sätta ribban själv Friskis & Svettis erbjuder både gym och gruppträning för nybörjare, vältränade, unga och gamla. Anläggningarna består av stora lokaler med styrke- och konditionsmaskiner, fria vikter och gruppträningssalar. Det erbjuds totalt 150 gruppträningspass i veckan fördelat på tre anläggningar i Örebro. Du kan välja mellan yoga, mindfulness, jympa, dans, step, skivstång, box, cirkelgym, spinning, HIT (High Intensive Training) och mycket mer.

Friskis & Svettis erbjuder personlig träning. Bastu finns på samtliga anläggningar och ett litet utbud av dryck och hälsokost finns till försäljning.

Medlemsförmåner: Rabatt hos Intersport (15 %), Apoteket (15 %) och Norra cykel (10 %).

Öppettider: Mån – tor: 06:30-21:30 Fre: 06:30-19:30 Lör: 08.30-17:00 Sön: 09:00-20:30 På söder kan du träna 06:00-23:00 varje dag. Platser: Centrum (Kvarnen), öster och söder Pris: Gym 172:-/mån. Gruppträning 172:-/mån. Gym + gruppträning 208:-/mån. Medlemsavgift: 100:-/år. Pris beräknat på årskort student. Gäller på samtliga anläggningar i Örebro.


Actic

För dig som vill kombinera träningen på ditt sätt

Hos Actic finner du stora och fräscha träningsytor. Det finns en styrkeavdelning med moderna maskiner och fria vikter samt en konditionsavdelning som är utrustad med TV. I gruppträningsväg finns ett brett utbud av 55-minuterspass i bland annat spinning, box, zumba, step, piloxing och cirkelträning. Du kan även välja ett 30-minuterspass i core, tabata, leg works och dynamic flex.

Actic erbjuder massage, simning, personlig träning, hälsorådgivning och solarium. Utbudet kan dock skifta beroende på anläggning. Mindre försäljning av hälsokost finns. Medlemmar kan beställa träningskläder och redskap från Actics egen webbshop.

Öppettider (Actic Kompassen): Mån-tor: 06:00-21:30 Fre: 06:00-20:00 Lör: 09:00-18:00 Sön: 10:00-19:00 Platser: Centrum (Kompassen), Slottsgatan, Hagabadet, Eyrabadet & Brickebacken Pris: 299:-/mån (pris och utbud kan variera beroende på anläggning). Medlemsavgift: 250:-. Autogiroavgift: 99:-/år kan tillkomma. Pris beräknat på årskort student. Gymkortet gäller endast en vald anläggning.


Örebro Universitets Idrottsförening


För dig som gillar bollsport och konditionsträning med spännande teknologi

ÖUIF erbjuder bollsporter i olika former och håller träningspass i basket, badminton, fotboll, innebandy och volleyboll. Det erbjuds även gruppträning i bodybalance, cirkelfys, indoor bootcamp, russian cirkle, tabata och utomhusträning. Gymmet består av tre salar med styrkemaskiner och fria vikter.

Unikt för ÖUIF är att det finns webbaserade konditionsmaskiner med inbyggda skärmar från Preva. Maskinen känner igen dig vid inloggning och via appen Preva kan du dokumentera din träning och dina specifika mål. En fördel med ÖUIF är att det är beläget på campus vilket är perfekt om du vill träna i anslutning till dina studier. Personlig träning erbjuds.

Medlemsförmåner: Välkomstrabatt 20% på årskort för nystudenter. Rabatt för kårmedlemmar. Personlig träning 15%.


Öppettider: Sön-fre: 05:30-21:30 Lör: 05:30-18:00 Platser: Campus, Universitetet Pris: Allkort 150:-/mån. Gymkort 136:-/mån. Medlemspris 100:-/år tillkommer. Pris beräknat på årskort student.


 Örebro kraftsportklubb


För dig som gillar fria vikter och vill maxa din träning

ÖKK’s gymanläggning utstrålar träning på en seriös nivå och är utrustad med nya, fräscha styrke- och konditionsmaskiner. Här tränar Örebros egna elitidrottslag i hockey, amerikansk fotboll och volleyboll m.fl. Det erbjuds ett riktigt bra utbud av träningsredskap och fria vikter, så om styrketräning är din grej går det ingen nöd på dig, ÖKK har över hela 10,5 ton i viktskivor!

För den som saknar lagkänslan och vill träna tillsammans med andra erbjuds Ullmaxpassen. De består av allträning i olika teman som bootcamp, cirkelträning, kampsport, boxning och medicinbollpass. Passen är tuffa men går att anpassa efter egen förmåga. Solarium, personlig träning, kostrådgivning, coachning och mätningar erbjuds.

Öppettider: Mån-sön: 04:00-24:00 Platser: Idrottshuset bakom Behrn Arena Pris: 175:-/mån. Medlemskap 100:-/år. Pris beräknat på årskort student.


Gustavsvik

För dig som vill kombinera träning med simning, äventyr och relax

Gustavsviks gymanläggning har nyligen byggts ut till dubbel storlek och har moderna cirkelträningsmaskiner för både kondition och styrka, samt fria vikter. Här kan du delta i spinningpass cirka 8 gånger i veckan i en helt nyrenoverad cykelsal. Personlig träning kan erbjudas och en nyhet är gruppträningspass i den så kallade ”Tuff stuff-buren”.

Gymmet är ett utmärkt komplement för dig med intresse för simning. Träningskortet ger nämligen fri entré till simhallen och tillgång till anläggningens 50 meter långa bassäng. Utöver gym, spinning och simning inkluderar gymkortet entré till relaxen där det finns möjlighet till avslappning, massage och plockmat. Söker du spänning kan du besöka äventyrsbadet och ta några åk i Örebros bästa vattenrutschbanor. Och du har tillgång till utegym.

Medlemsförmån: 50% Backahallen

Öppettider: Mån-sön 06:00-22:00 Plats: Gustavsvik Pris: Årskort 245:-/mån. Ej studentrabatt.


Lifestyle fitness Örebro


För dig som söker riktigt bra personlig träning

Lifestyle fitness är ett stort välutrustat gym med konditionsavdelning, funktionell träning och styrketräning. Det erbjuds ett brett utbud av gruppträning och de passar alla nivåer; exempel är spinning, GRIT, tabata, BodyPump, BodyCombat, BodyBalance och queenax.

Lifestyle fitness lägger stor vikt på att ge bra service när det kommer till personlig träning och kostrådgivning. Här finns sju personliga tränare med olika inriktningar som utses efter dina önskemål. Anläggningen ligger en liten bit från centrum men det går helt klart att ta sig dit med buss eller cykel. Försäljning av mellanmål, sallader, kosttillskott och fika finns.


Öppettider: Mån-tor: 05:00-22:00 Fre: 05:00-20:00 Lör: 06:00-20:00 Sön: 06:00-21:00 Platser: Aspholmen Pris: 249:-/mån. Medlemsavgift: 300:- (engångssumma). Pris beräknat på årskort student.

Fotograf: Ebba Elfstrand


0 visningar

Bình luận


bottom of page